2012年08月08日

炎天下のサイクリング 熱中症対策

水分補給は当然ですが、

肌は露出しない。

綿のTシャツを水に濡らして着る。

頭はこんな感じ

aublog152

タオルを濡らし、首まで覆うように頭にかけて、ヘルメットをかぶる。

こんな感じになります。

aublog153

あとサングラスを忘れずに。

 

これで気温50℃のオーストラリアの砂漠地帯を走りぬけました。

posted by masato at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行日記
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